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Autor: Nerea

Inspiracion para desarrollar nuestra parte espiritual y el crecimiento interior y habitos saludables para mejorar nuestra vida y crear un mundo mejor

Pon REIKI en tu vida

somos energía Este concepto quiere decir que aparte de tener un cuerpo físico, es decir lo que se ve, tenemos un cuerpo de energía que nos acompaña y nos influye según esté en armonía o desequilibrio. Exiten  terapias que trabajan este cuerpo de energía  para devolver su equilibrio,y una de ellas de la cual estoy totalmente enamorada es el Reiki. La palabra Reiki significa energía universal vital. Se usa para desbloquear los chakras(centros de energía que están en nuestro cuerpo energético)y trabaja a nivel espiritual, mental y corporal. El terapeuta canaliza la energía del universo , que es la energía del amor, y la transmite mediante sus manos al paciente.Es una energía de sanación inteligente, esto quiere decir que actúa allí donde existe un desequilibrio .Se desbloquea la energía estancada y produce buena salud, felicidad, seguridad en uno mismo y estimula la creatividad. La persona que recibe reiki ,recibe unaContinuar leyendoPon REIKI en tu vida

EL VERDADERO AMOR

El amor se puede manifestar de muchas maneras,no tiene límites pero hay una forma que está en nuestras cabezas y nuestros corazones especialmente y es.. el amor de pareja. Vivimos en unos tiempos donde se dan muchas rupturas matrimoniales y es un tema que debe de ser atendido y analizado por todos nosotros. ¿Por qué está pasando esto?¿qué es lo que falla?¿el amor de pareja realmente existe? Me gustaría con toda mi humildad y cariño dar explicaciones a estas preguntas que tanto me inquietan a mí y a la gente que tengo a mi alrededor..estoy segura que a ti,estés donde estés también,así que vamos a ello. Nos relacionamos bajo unas bases mentales en los que analizamos y priorizamos los factores externos, elegimos la pareja que deseamos tener con la cabeza.A esto me refiero a que buscamos alguien que ¿este bueno? Esa es la primera pregunta que nos hacemos..¿en que trabajaContinuar leyendoEL VERDADERO AMOR

Somos lo que comemos

Hay ideas alrededor de la comida que nos hacen verla de una manera o de otra. Muchas personas le ponen una expectativa grande para saciarse y disfrutar de ella, y eso está genial y perfecto porque realmente comer es un placer pero la idea fundamental y base de la comida es que son nutrientes para nuestro organismo. Los alimentos nos dan energía y aportes para poder vivir, sin ella no podríamos llevar una vida, así que es muy importante prestarle atención como se merece. Comer bien no debe asociarse a dietas, restricciones y sacrificios se puede encontrar ese equilibrio que te permite disfrutar de la vida y de las cosas que te gustan. Comer bien significa que después de una comida uno se encuentre con energía, vitalidad y fuerza. Cuando después de las comidas sentimos pesadez, angustia y gases es señal de que no lo estamos haciendo en beneficio propio.Continuar leyendoSomos lo que comemos

ESTÁS DE MODA

Una de mis pasiones es la moda, quien me conoce sabe que me encanta ponerme como un pincel y salir a la calle..ja,ja. Por eso me apetece mucho hablar de este tema. Conozco a mucha gente que le gusta también y en la sociedad de hoy en día se le da mucho valor pero te invito a que tú mismo le des ese matiz que le puedes dar. La moda es una manifestación más de nosotros, ¡es creatividad en estado puro! Nos vestimos para cubrir nuestro cuerpo de telas y materiales con el fin de sentirnos bien y mostrarnos al mundo. Por eso mismo está ahí para todos nosotros, la moda es bonita cuando es diversa, auténtica y genuina. Vístete para sentirte bien, con tu personalidad y gustos porque no hay mejor traje que el de uno mismo. Las modas que nos han impuesto nos han traído muchos problemas, personasContinuar leyendoESTÁS DE MODA

Quien tiene un amigo-tiene un espejo

Aparecen personas en nuestras vidas con las que mantenemos relaciones de amistad porque al conocerlas sentimos una conexión especial que queremos seguir manteniendo. Estas personas nos inspiran confianza y ganas de estar con ellas. Hay veces que con el tiempo empiezan a surgir conflictos o diferencias que nos irritan y nos cuesta entender. Cuando ocurre esto tendemos a culpar a la otra persona con cosas como estas :”porqué hace las cosas de esa manera, o porque me dice eso o me hace tal cosa”. Entonces ahí es donde está el momento de dar un salto de conciencia e interpretar la situación como realmente es. Los amigos son personas que vienen a nuestras vidas para reflejarnos cosas que debemos de trabajar en nosotros, son unos espejos maravillosos donde nos proyectamos para así poder evolucionar y sacar lo mejor de nosotros. Cuando vemos la amistad con esta perspectiva empiezan a cambiar lasContinuar leyendoQuien tiene un amigo-tiene un espejo

El paraiso existe- JURASSIC COAST..uno de muchos!

En un momento de mi vida tuve que pegar un giro, un billete y una escapada a algún lugar.. me habían despedido, me sentía desmotivada y negativa así que me fui en busca de aventuras y de perfeccionamiento de inglés…¡Uk me esperaba! pero no me podía imaginar la cantidad de cosas que me pasarían para entender que todo lo que pasa en la vida es por una razón. Un día me propusieron unos compañeros de clase ir a una excursión a un tal sitio llamado Jurassic Coast..Costa Jurásica para ser exactos. En la vida lo había oído, pero como buena sagitario(aventureros) que soy,no dudé ni un momento en subirme al bus para ir a explorar territorio.Lo que no sabía era que me iba a encontrar con uno de los parajes más alucinantes que jamás he visto. La Costa Jurásica está situada al sur de Inglaterra, en la región de Dorset. EsContinuar leyendoEl paraiso existe- JURASSIC COAST..uno de muchos!

El Plan de tu Alma

Cuando quiero…puedo ponerme a hablar de temas muy profundos y que se escapan de lo general…así que hoy me siento con ganas de abordar un tema que me apasiona y me ha ayudado mucho a comprender mi vida, quiero compartirlo contigo y es: EL PLAN DE TU ALMA Primero voy a hacer una breve explicación  de que entiendo por alma. Nosotros tenemos una luz bonita, brillante y eterna que viaja a través de la experiencia humana para crecer y aprender el amor incondicional, elige lecciones que cumplir y situaciones que sanar para evolucionar. También decide sus cualidades, experiencias, almas compañeras y propósito de vida antes de venir al mundo. Digamos que siempre has sido dueño de tu vida, tu alma siempre lo ha sabido pero a nivel consciente no lo has sabido. Por eso la meditación es tan buena y positiva, porque te da la oportunidad de estar contigo mismo,Continuar leyendoEl Plan de tu Alma

El poder de la música

Estamos acostumbrados a escuchar música por todas partes y de diferente maneras , vivimos en una sociedad consumista de música pero me gustaría ir más allá y hacer un pequeño análisis del poder que puede tener sobre nosotros. El filósofo Platón decía   “ la música es para el alma lo que la gimnasia es para el cuerpo”¡ y que razón tenía!. Al alma hay que darle alegría para que la vida sea más divertida. Su ritmo nos puede cautivar de una forma tan mágica que nos eleva y motiva en un nuevo día. Nos produce sentimientos potenciadores de alegría, amor y disfrute. Incluso  nos puede hacer recordar algún momento vivido y hacer que lo volvamos  a vivir de nuevo con total detalle. También nos calma en momentos de mucha actividad mental y nos impulsa con energía para hacer algo que implica esfuerzo físico..aquí están las famosas listas de spotify paraContinuar leyendoEl poder de la música

-Pensar+Sentir

Nos han educado para que pensemos bien antes de actuar y así podamos analizar los pros y contras de las cosas.Saber los riesgos que corremos, las seguridades que podemos obtener y los beneficios que conseguir. Todo eso está muy bien de contemplar si la base no es el miedo. Cuando analizamos con la mente, siempre va a ser una visión limitada de la realidad donde se meten las creencias, emociones e inseguridades. Nuestro cerebro real se encuentra en el corazón y la mente debe de trabajar impulsado por él. Para el corazón no hay riesgos que correr sino sueños que cumplir. Cuando la mente rige todo tiene límites ,los miedos aparecen y hacen que te paralices con pensamientos como: “no voy a ser capaz” “¿y si me equivoco?” “que pensará la gente si me sale mal¡haré el ridículo!” sin embargo cuando la mente trabaja para el corazón, te impulsa aContinuar leyendo-Pensar+Sentir

¡Hola Mundo!

Comienza una nueva etapa en mi vida en la que me he propuesto salir al mundo tal y como soy porque creo en un mundo sin caretas y sin apariencias donde nos mostramos a los demás sin miedo al que dirán y siguiendo nuestra intuición y sentir. Ser auténtico en un mundo de apariencias es un gran reto que requiere de mucho valor y crecimiento interior.Para trabajarlo existen muchas herramientas y prácticas que ayudan a conectar con esa parte espiritual que llevamos dentro. Pero quiero que sepas que si yo puedo hacerlo tú también puedes, es más, DEBES DE HACERLO, ya que el mundo necesita sanar y debemos cambiar la forma de estar aquí. Hemos vivido una época de mucha crisis de valores, y es hora de crear un nuevo mundo donde no tengamos miedo a hacer cambios en nuestras vidas y nos sintamos libres y plenos. Hay un dichoContinuar leyendo¡Hola Mundo!