Categoría: bienestar

#DESPIERTATUMAGIA

Querida Mujer, Te escribo esta carta porque pienso en ti y quiero expresarte lo que siento. Pienso en ti porque soy como tú y tengo las mismas pruebas, dificultades y retos a superar. Yo también me he sentido muy vulnerable y débil por no sentirme capaz  de hacer cosas y de valerme por mi misma.Ya que la vida muchas veces da miedo,y nos hace dudar de nosotras y de nuestras capacidades:¿ seré lo suficientemente buena para conseguir un buen trabajo?¿ podré defenderme si tengo algún problema? También me he visto muy acomplejada por no tener un cuerpo perfecto, no cuadrar en los estándares de belleza impuestos y recordar como me decían gorda en el colegio. También he tenido algún novio  que me ha dejado y me ha hecho sentirme poco valiosa. Sí..como duele no sentirse admirada. He perdido la motivación y las ganas de vivir por no saber que meContinuar leyendo#DESPIERTATUMAGIA

TU VERDADERA BELLEZA

Recuerdo que hace unos años atrás, me encontraba en un círculo de inseguridad y de alta exigencia conmigo misma por querer llegar a los estándares de belleza que marcaba la moda.Creía que siendo más guapa,más delgada,con más ropa,con más pecho,con más maquillaje y con más complementos iba a ser más feliz. Creo que no he sido nunca una chica realmente distinta,sino más bien una más de todas las mujeres que nos gusta la moda y la estética. Y eso me hizo dejarme arrastrar por una industria y por una sociedad que nos ha metido a fuego en la mente que lo físico y lo material es lo más importante. ¿¡Importante! ?..para encontrar un buen trabajo, para ser la más exitosa , para encontrar un buen novio.. Y que trajo todo eso?? Un gran vacío. Porque nunca era lo suficiente guapa,nunca era lo suficiente delgada,siempre me miraba al espejo y veíaContinuar leyendoTU VERDADERA BELLEZA

¿De dónde nace Mujer Viva?

Mujer viva nace de un sentimiento compartido entre tres mujeres: Mara Martín ,Lorena Molinero y Nerea Panera(yo) Cuando te pones a imaginar que te gustaría hacer en la vida puedes diseñar con tu mente muchas cosas inspiradas con la fuerza del corazón y recuerdo que me venía mucho hacer eventos para mujeres. En mi búsqueda de la realización personal ,un día por pura inspiración empecé a escribir en una libreta unos talleres para trabajar con las mujeres sobre crecimiento interior,autoestima,cuidados,bienestar,espiritualidad..etc. y me salió un nombre: Mujer Viva! Y ahí quedó plasmado en mi libreta, sin salir a la luz. Yo por aquel entonces aun me encontraba en ese proceso de miedos, inseguridades y de no sentirme preparada para ofrecer eso. Pasó el tiempo y esa idea volvió a rondarme en la cabeza y…. de repente recibí un mensaje: Lorena Molinero: Nerea, quería hacerte una propuesta..he sentido querer organizar un eventoContinuar leyendo¿De dónde nace Mujer Viva?

Conversaciones con uno mismo

TU Intuición: Enamórate de lo que haces TU mente:¿Qué quiere decir eso? TU Intuición: ¿Tú tienes un sueño verdad? tú has sentido y has visto que te gustaría hacer y ser TU mente: sí, muchas veces estando a solas empiezo a imaginarme que estoy en un escenario hablando a mucha gente, y esa gente me mira, me sonríe y me da las gracias. También me he visto bailando, y saltando de alegría, con mucha tranquilidad y celebrando que todo me va de maravilla. Pero, pienso que es una fantasía, y que las cosas muchas veces no son como imaginamos. Quizás me falta más preparación, no sé.. hay mucha gente cualificada y mejor que yo. Tu intuición: ¿sabes qué? Cuando sueñas despierto tu alma habla y te dice a lo que vienes a hacer a la vida. Los conocimientos están dentro de ti y necesitan salir ahí afuera. Pero no teContinuar leyendoConversaciones con uno mismo

SOY espiritual

Ser espiritual es un concepto muy amplio donde puede abordar varias formas de concebirlo ya que es una responsabilidad personal el sentirlo e integrarlo en nuestra vida. Pero muchas veces se confunde con las religiones ,pensando que el que es espiritual o se siente así, debe de seguir el hilo de una práctica que ha sido guiada y diseñada por otros. Las religiones han partido de un guía, de un ser que vino a este mundo a dejarnos un mensaje. Esos seres estaban conscientes de su parte espiritual y dejaron un legado para poder seguir la senda. Posteriormente este mensaje se ha ido moldeando e institucionalizando hasta finalmente construir las religiones. Las religiones han cumplido y siguen cumpliendo una función en nuestra historia como humanidad. Porque gracias a ellas hemos podido conectar con esa parte espiritual. Pero como pasa con muchas cosas, la religión se ha basado en preceptos mentales,conContinuar leyendoSOY espiritual

Ya estamos en el 2017

Ya estamos en el 2017! Y después de unos días de mucha fiesta y de arreglarse para celebrar con los amigos y familiares me he inspirado en dejaros un post sobre moda. En esta ocasión me gustaría contaros tres pasos que os pueden venir muy bien a la hora de elegir un look para algún evento importante,donde queráis ir cómodos con vosotros mismos,no tengáis que compraros algo nuevo, no os suponga un problema el escoger ese look y vayáis muy bien. Y también os contaré que escogí yo para celebrar “tardevieja” o “Nochevieja australiana” El primer paso es que ¡repitas ropa!: hay días en los que nos hemos puesto algo y la gente de nuestro alrededor nos dice que nos queda muy bien y nos favorece.Pues haz memoria de alguna de esas prendas que guardas en el armario que causaron un buen impacto.Y sácales el máximo partido El segundo pasoContinuar leyendoYa estamos en el 2017

Me siento mereced@r de toda la abundancia del universo-Conecta con el dinero

Hoy es día 22 de diciembre y tal día como hoy todos los años se celebra  el sorteo de navidad. Donde miles y miles de personas esperan la suerte para recibir dinero y tener tranquilidad y bienestar material. Este hecho me ha inspirado hoy a escribir sobre el dinero. El dinero es una energía que está presente en nuestras vidas pero no es diferente a todo lo demás, con esto me refiero a que fluye o se estanca según nuestro sistema de creencias . Si coges un papel y empiezas a escribir sin pensar que es para ti el dinero te pueden salir creencias como: El dinero es peligroso El dinero es escaso El dinero es difícil de conseguir El dinero me da libertad El dinero es maravilloso El dinero corrompe a las personas El dinero ayuda a las personas.. Si te das cuenta las respuestas se contradicen..¿cómo es posibleContinuar leyendoMe siento mereced@r de toda la abundancia del universo-Conecta con el dinero

Siempre Vales

Una carrera universitaria, un título académico, una formación profesional o un oficio aprendido pueden marcar tu vida para siempre de una forma tan latente que cuando nos presentamos a alguien nuevo decimos: -“Hola,me llamo Javier , vivo en Madrid y soy ingeniero industrial” Decir tu nombre, de donde eres o donde vives y lo que eres profesionalmente son los tres pasos generales para definirte.Pero.. cuando no haces lo que eres,no sientes lo que haces o haces lo que no quieres viene un gran conflicto. Desde pequeños nos hemos ido formando para llegar a tener unos estudios que nos proporcionaran una forma de poder ganarnos la vida,pero no nos enseñan a descubrir que nos gusta,que nos motiva y que nos hace felices. Hay personas que se han sentido definidos con un oficio toda su vida.. Juan el abogado, Laura la masajista y Francisco el del bar. Pero realmente nuestra forma deContinuar leyendoSiempre Vales

Konnichiwa-Hola

Los sueños se cumplen y realmente ocurre, doy fe de ello pero ¿sabes qué? no sabes cómo ni cuándo.. pero ahí está la magia de la vida y el poder del universo que sabe jugar sus cartas muy bien para darte todo lo mejor. ¡Confía! Te voy a contar un sueño cumplido.. Siempre había soñado con  ir a Japón, así que el universo se puso a trabajar..llegó un nuevo miembro a mi familia,la novia de mí hermano,Masami.Una preciosa chica japonesa que un día decidió invitarme a su país y a su casa en Sapporo(Hokkaido). Eran las 12.15 de la mañana y me encontraba en la cola del aeropuerto de Sapporo esperando pasar la aduana y poder entrar en Nipón,¡ el país del sol naciente!. Empecé a mirar a mi alrededor y eramos muchas personas preparando el pasaporte y rellenando formularios con datos de dónde íbamos a estar para que élContinuar leyendoKonnichiwa-Hola

Tu opinión está bien y la mía también

Uno de los grandes retos de la vida es el aceptar que hay muchas formas de opinar y de estar en el mundo. Ninguna es mejor ni peor sino simplemente son opciones que elegimos por alguna razón. Continuamente nos exponemos a las opiniones de los demás, ya sea porque queremos saber su opinión o simplemente opinan sin más. Pero creo que es  muy importante tener muy claro que las opiniones tienen unos condicionantes que las forman y pueden ser los siguientes: Primer punto ,La experiencia vital. Nosotros opinamos según lo que vivimos, es decir, si alguien emprende un negocio y no le ha ido bien ,generalmente tiene la opinión de que emprender es muy difícil y a los que les va muy bien han tenido suerte o son unos privilegiados.Incluso te puede aconsejar…Trabaja para los demás,así no te complicas la vida y no te tienes que llevar el trabajo aContinuar leyendoTu opinión está bien y la mía también