¿ Te gustaría dejar de sentirte agarrotada?

¿ Quiere calmar tus pensamientos negativos ?

¿Deseas conectar contigo misma y conocerte mejor?

¿ Necesitas reducir tu ansiedad?

PUEDO AYUDARTE CON MI PLAN MENSUAL ” YO ME COMPROMETO CONMIGO”

CLASES DE YIN YOGA Y MEDITACIÓN TODAS LAS SEMANAS.

“Yin yoga es un estilo de yoga que está ganando popularidad por su fácil seguimiento y notarse sus beneficios rápidamente”.

No se necesita tener un nivel en concreto, es muy adaptable para las diferentes condiciones físicas.

Se trabajan los tejidos yin del cuerpo que son las articulaciones, el hueso, la fascia y los tendones.

Indicado para:

La ansiedad.

Dolores de espalda.

Insomnio.

Baja energía.

Dolores menstruales.

El efecto de estas clases es un estado de calma mental , sentir vitalidad y el cuerpo más ligero.

 Y aprende a calmar tu mente con la meditación.