PROGRAMA DE YIN YOGA DE 4 SEMANAS
Aprenderás a vivir calmada y conectada contigo misma.
Programa de acompañamiento online en Yin Yoga.
Diseñado para que practiques de forma segura Yin Yoga adaptado a tu cuerpo y a tus necesidades fisicas, emocionales y espirituales.
Sesiones de 75 minutos conmigo con meditación incluida. Una vez por semana, durante 4 semanas.
Me tendrás disponible vía Whatsapp de lunes a viernes de 10 a 20h.
Beneficios de las sesiones de Yin Yoga
Reduce el estrés y la ansiedad · Mejora dolores tensionales y de espalda · Duerme bien · Sube niveles de energía · Gana flexibilidad · Crece tu autoestima · Apto para todos los niveles
¿Cómo lo haremos?
Con sesiones personalizadas
Con detox del cuerpo
Con gestión emocional
Con trabajo de la elasticidad
Cuidando la salud femenina
Con trabajo de chakras y meridianos