PROGRAMA DE MEDITACIÓN DE 4 SEMANAS
Una mente tranquila es una mente feliz.
Programa de acompañamiento online en meditación.
Diseñado para que aprendas a meditar, y hagas de la meditación un hábito.
Sesiones conmigo una vez por semana, durante 4 semanas.
Me tendrás disponible vía Whatsapp de lunes a viernes de 10 a 20h.
Beneficios de las sesiones de meditación
Más concentración · Calma mental · Menos reacción y más equilibrio · Mayor creatividad
¿Cómo lo haremos?
Con sesiones personalizadas diseñadas especialmente para ti
Con gestión emocional EFT (Técnica de Liberación Emocional)
Con diferentes técnicas de meditación: vipassana, visualización creativa, pranayamas, mindfulness, asanas.