Como Reiki te ayuda con el estrés

Reiki,¿ Qué es?

La terapia reiki es una técnica que consiste en poner las manos en la persona para que pueda recibir energía curativa.

Es una terapia energética y espiritual para armonizar nuestro ser . Esto produce poder vivir con tranquilidad y bienestar integral.

Consiste en canalizar la energía inteligente y amorosa del universo y que sea repartida por nuestro cuerpo físico, mental y  emocional para que se desbloquee la energía estancada en forma de dolencias y malestar.

Se dice que su procedencia viene de Japón de la mano de Mikao Usui.   Estando meditando 21 días en el monte Kurama tuvo una revelación.

En ese tiempo logró conectar con el universo y pudo recibir información acerca de la posibilidad de sanar bloqueos emocionales y energéticos a través de las manos. Y empezó a desarrollarla ofreciendo sanación reiki a personas desfavorecidas.

La técnica Reiki se fue popularizado en el mundo occidental y hoy en día es practicada en todo el mundo.

Es considerada como una terapia alternativa y complementa otro tipo de terapias.

Su uso es bien sencillo, se trata de transmitir energía de amor que existe en el entorno a través de las manos.

El significado de la palabra Reiki.

La palabra Reiki se compone de dos silabas:

Rei- universo. Es decir, la inteligencia superior que ha creado nuestra existencia.  También llamado ,la fuente.

Ki- energía. Energía vital que es canalizada en nuestro cuerpo en forma de amor y nos da vitalidad.

¿ Cómo es una sesión de reiki?

Sesiones presenciales:

Para hacer una sesión de reiki es necesario un espacio donde haya tranquilidad y el menor ruido posible.

El ambiente tiene que ser acogedor y armónico, por lo tanto, es necesario que haya una decoración bonita e inspiradora.

La persona que va a recibir reiki, se tumba en una camilla perfectamente acomodada para estar tumbada un rato largo.

La terapia  reiki dura alrededor de 45 a 60 min.

La persona que da reiki, ha trabajado en su interior con un código ético y prácticas espirituales . Se considera preparada para canalizar buena energía a la persona.

Es importante que antes de elegir a la persona que te haga reiki, conectes con la intuición y sientas si esa persona te transmite confianza.

En la sesión la persona se va a mantener tumbada en la camilla y el reikista va a ir colocando las manos con un toque suave ( efecto pluma) en aquellas partes del cuerpo que corresponden con los diferentes chakras.

Sesiones a distancia:

La energía no tiene limite de espacio y tiempo, por lo tanto, se puede mandar reiki a distancia a cualquier lugar del planeta.

La persona que recibe reiki tiene que estar tumbada en algún lugar de su casa o espacio tranquilo para la terapia.

La persona que le manda reiki, conectará con su energía a través de un ritual de conexión y le mandará energía usando algunas de las técnicas para mandar reiki a distancia.

Los beneficios son exactamente los mismos a las sesiones presenciales.

Reiki y los 7 chakras:

En las sesiones de reiki se actúa en los diferentes centros energéticos llamados Chakras.

Los chakras son 7 vórtices de energía que empiezan desde la base de la columna vertebral y van ascendiendo hasta llegar a un palmo más arriba de la cabeza.

Si quieres saber más acerca de los chakras, te dejo un vídeo donde podrás aprender todas sus propiedades.

¿ Cómo reiki puede limpiar el estrés?

Mediante el tacto suave y el calor que desprenden las manos se produce una atmósfera de paz que va entrando en la persona.

A medida que va pasando el tiempo, la persona va sintiendo una relajación y los sistemas del cuerpo empiezan a regularse de tal manera que la hormona del cortisol( la hormona que se dispara por el estrés) empieza a bajar.

Reiki no tiene una base científica ,sino espiritual , pero si está demostrado científicamente que las terapias de relajación establecen el cuerpo y reducen el estrés.

También se produce una liberación emocional, pueden florecer emociones como llorar, reir o síntomas físicos como el bostezo y el suspiro. La persona siente como si se quitara un peso de encima.

Reiki y sus beneficios:

  • Regulación del sueño.
  • Calma mental.
  • Mejora dolores de cabeza.
  • Relaja el cuerpo.
  • Aumenta la confianza.
  • Mayor concentración.
  • Aumenta la autoestima.
  • Desarrollo espiritual.

¿ Cuantas sesiones de reiki debo recibir para mejorar mi estrés?

Ir a reiki de forma regular, permite a la persona aprender a relajarse, olvidarse de su entorno y ritmo frenético y desconectar de las pantallas.

En la primera sesión ,el terapeuta en reiki hará una valoración de como de estresada se encuentra la persona y que acontecimientos están pasando en su vida.

Una vez conocida la historia de la persona, se realizará la primera sesión y se verá como responde la persona a la relajación.

Normalmente si la persona está pasando por momento de cambio , suele tener más estrés. Hacer varias sesiones seguidas, durante un periodo de tiempo ayudará al proceso y mejorará el malestar del paciente.

Se puede establecer un protocolo de 2 sesiones de reiki por semana ,durante 2 semanas .

Y después, una sesión a la semana hasta que la persona se encuentre mejor.

En las sesiones de reiki se puede complementar su efecto con otros elementos como la aromaterapia y la gemoterapia.

Te dejo a continuación un vídeo donde aprenderás sobre aromaterapia y como usar los aceites esenciales .

¿ Qué no es reiki?

  • No es una terapia milagrosa que con solo una sesión ves los resultados. Es una terapia de relajación para venir de forma continuada.
  • No es una medicina que sustituye a otras terapias. De hecho , nunca se debe de evitar ir al medico. Sino complementar el diagnóstico del médico con reiki.
  • No es una secta .  Reiki  es una cualidad innata que tenemos todas las personas y no obedece a preceptos religiosos ni artes hirientes.

Deseo que te haya gustado esta información.

Un abrazo lleno de energía reiki ♥

 

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