Autor: Nerea

Enseño a mujeres inquietas y buscadoras su camino de empoderamiento

COACHING EMOCIONAL- ¿Cómo dejar de sentirme incomprendida por mi pareja?

Las relaciones de pareja son una gran escuela de convivencia y de auto conocimiento donde salen los miedos más inconscientes. Normalmente estos miedos vienen de la infancia. Buscamos en nuestras relaciones la figura de nuestro padre o nuestra madre y queremos llenar nuestras necesidades de afecto y cuidados mediante nuestra pareja. La pareja no siempre va a cumplir nuestras expectativas porque esa persona tiene sus propias limitaciones , miedos y carencias. La cuestión es poner en una balanza si merece la pena seguir esforzándose en la relación para que las cosas funcionen.   Es muy común  llegar a  un punto donde las cosas no funcionan porque el otro se está posicionando en no querer cambiar. Y sin embargo, seguimos en la relación.  Nos aferramos a nuestras relaciones por los siguientes motivos: Por tener hijos en común. Recuerdos del pasado y de los buenos momentos Dependencia económica Por el miedo aContinuar leyendoCOACHING EMOCIONAL- ¿Cómo dejar de sentirme incomprendida por mi pareja?

Registros akáshicos

0s voy a hablar de una de las herramientas que me tiene fascinada y que además aplico a mis clientas. ¡Es la lectura de registros akáshicos!  y a continuación os contaré con detalles en que consiste  y como se hace una lectura. La lectura de registros akáshicos es una terapia energética y espiritual donde la persona formula unas preguntas para ser contentadas desde la dimensión del alma. En el alma se recoge la memoria de toda nuestra existencia y es allí donde se encuentra las respuesta de los bloqueos y conflictos internos que podemos estar padeciendo en nuestro momento presente.   Con una lectura de registros akáshicos, el lector/a de registros accede bajo el consentimiento del consultante a un espacio energético (éter). El lector ha despertado su capacidad de conectar con esta fuente de sabiduría y permite sin juicio y simplemente entregándose a ser un canal de luz, canalizar esaContinuar leyendoRegistros akáshicos

Automasaje facial japonés – Taller paso a paso

Aquí te traigo un taller práctico para que puedas aprender una rutina sencilla de automasaje facial japonés. Cuenta la leyenda, que los samuráis se realizaban masajes faciales para quitar tensión de las mandíbulas, cabeza y recomponerse de las batallas. Se dieron cuenta que tenían mejor aspecto en la piel de su rostro. Esto llego a oídos de la emperatriz de Japón y quiso incorporar el masaje facial japonés como su ritual de belleza. ***Este masaje tiene tanto fines estéticos, como terapéuticos*** Sus beneficios son: Libera tensiones de las mandíbulas. Mejora la apariencia de la piel. Eleva el estado de ánimo. Quita dolores de cabeza. Tiene efecto detox en órganos internos. Mejora el tono muscular. Aumenta la autoestima. Relaja la mente y aporta serenidad. Es un ritual de belleza que practicándolo a diario, se pueden obtener estos beneficios rápidamente. Lo pueden practicar tanto hombres,como mujeres. Te animo a que lo pruebesContinuar leyendoAutomasaje facial japonés – Taller paso a paso

#DESPIERTATUMAGIA

Querida Mujer, Te escribo esta carta porque pienso en ti y quiero expresarte lo que siento. Pienso en ti porque soy como tú y tengo las mismas pruebas, dificultades y retos a superar. Yo también me he sentido muy vulnerable y débil por no sentirme capaz  de hacer cosas y de valerme por mi misma.Ya que la vida muchas veces da miedo,y nos hace dudar de nosotras y de nuestras capacidades:¿ seré lo suficientemente buena para conseguir un buen trabajo?¿ podré defenderme si tengo algún problema? También me he visto muy acomplejada por no tener un cuerpo perfecto, no cuadrar en los estándares de belleza impuestos y recordar como me decían gorda en el colegio. También he tenido algún novio  que me ha dejado y me ha hecho sentirme poco valiosa. Sí..como duele no sentirse admirada. He perdido la motivación y las ganas de vivir por no saber que meContinuar leyendo#DESPIERTATUMAGIA

TU VERDADERA BELLEZA

Recuerdo que hace unos años atrás, me encontraba en un círculo de inseguridad y de alta exigencia conmigo misma por querer llegar a los estándares de belleza que marcaba la moda.Creía que siendo más guapa,más delgada,con más ropa,con más pecho,con más maquillaje y con más complementos iba a ser más feliz. Creo que no he sido nunca una chica realmente distinta,sino más bien una más de todas las mujeres que nos gusta la moda y la estética. Y eso me hizo dejarme arrastrar por una industria y por una sociedad que nos ha metido a fuego en la mente que lo físico y lo material es lo más importante. ¿¡Importante! ?..para encontrar un buen trabajo, para ser la más exitosa , para encontrar un buen novio.. Y que trajo todo eso?? Un gran vacío. Porque nunca era lo suficiente guapa,nunca era lo suficiente delgada,siempre me miraba al espejo y veíaContinuar leyendoTU VERDADERA BELLEZA

¿De dónde nace Mujer Viva?

Mujer viva nace de un sentimiento compartido entre tres mujeres: Mara Martín ,Lorena Molinero y Nerea Panera(yo) Cuando te pones a imaginar que te gustaría hacer en la vida puedes diseñar con tu mente muchas cosas inspiradas con la fuerza del corazón y recuerdo que me venía mucho hacer eventos para mujeres. En mi búsqueda de la realización personal ,un día por pura inspiración empecé a escribir en una libreta unos talleres para trabajar con las mujeres sobre crecimiento interior,autoestima,cuidados,bienestar,espiritualidad..etc. y me salió un nombre: Mujer Viva! Y ahí quedó plasmado en mi libreta, sin salir a la luz. Yo por aquel entonces aun me encontraba en ese proceso de miedos, inseguridades y de no sentirme preparada para ofrecer eso. Pasó el tiempo y esa idea volvió a rondarme en la cabeza y…. de repente recibí un mensaje: Lorena Molinero: Nerea, quería hacerte una propuesta..he sentido querer organizar un eventoContinuar leyendo¿De dónde nace Mujer Viva?

Conversaciones con uno mismo

TU Intuición: Enamórate de lo que haces TU mente:¿Qué quiere decir eso? TU Intuición: ¿Tú tienes un sueño verdad? tú has sentido y has visto que te gustaría hacer y ser TU mente: sí, muchas veces estando a solas empiezo a imaginarme que estoy en un escenario hablando a mucha gente, y esa gente me mira, me sonríe y me da las gracias. También me he visto bailando, y saltando de alegría, con mucha tranquilidad y celebrando que todo me va de maravilla. Pero, pienso que es una fantasía, y que las cosas muchas veces no son como imaginamos. Quizás me falta más preparación, no sé.. hay mucha gente cualificada y mejor que yo. Tu intuición: ¿sabes qué? Cuando sueñas despierto tu alma habla y te dice a lo que vienes a hacer a la vida. Los conocimientos están dentro de ti y necesitan salir ahí afuera. Pero no teContinuar leyendoConversaciones con uno mismo

ESENCIA DE MUJER

Hay algo en cada mujer que le hace unirse con su esencia. Es tan sutil y suave que puede olvidarse en el mundo material en el que estamos pero siempre está ahí esperando a ser escuchado. Cuando conectas con ella..ya no hay vuelta atrás. La esencia de mujer es un llamado que tenemos para ser auténticas,rebeldes, apasionadas y capaces de amar todo lo posible. Pero no es un camino fácil, porque hay muchísimas cosas que hacen perder esa esencia: Conceptos implantados por tiempos remotos de cómo debemos ser,sentir y comportarnos.La necesidad latente de sentirnos amadas desde que nacemos por nuestros compañeros,los hombres o porque no las mujeres..según nuestro plan de alma.Y los diferentes roles que se nos piden cumplir a raja tabla como madre,hija,esposa,novia. Cuando una mujer despierta a querer trascender eso no llega a ser un camino de rosas..se siente mucho la soledad,¡Muchísimo! Vas dejando atrás cosas que ya noContinuar leyendoESENCIA DE MUJER

EL NUEVO HOMBRE

El Hombre consciente, el hombre que comienza a despertar su masculino divino, lo hace gracias a la integración y el despertar de su femenino divino, en este momento, la sensibilidad de lo femenino, va impregnando la dureza que ha sido adquirida por el hombre, era tras era, guerra tras guerra, creando esos enormes muros de protección y miedo. Una intensa lucha comienza en el interior, a causa de todo este daño hecho a la energía masculina, perdida vida tras vida de inconsciencia y violencia. Esta energía masculina dura y distorsionada, no quiere aceptar, la sensualidad y la suavidad de lo divino femenino, de la mujer. Cree que esto es debilidad, no puede aceptarlo como válido debido a tantos miles de años de lucha y fortalecimiento de sus facultades masculinas. Después de largas jornadas de lucha, uno, se va haciendo consciente de que la mujer, es necesaria en su camino, esContinuar leyendoEL NUEVO HOMBRE

SOY espiritual

Ser espiritual es un concepto muy amplio donde puede abordar varias formas de concebirlo ya que es una responsabilidad personal el sentirlo e integrarlo en nuestra vida. Pero muchas veces se confunde con las religiones ,pensando que el que es espiritual o se siente así, debe de seguir el hilo de una práctica que ha sido guiada y diseñada por otros. Las religiones han partido de un guía, de un ser que vino a este mundo a dejarnos un mensaje. Esos seres estaban conscientes de su parte espiritual y dejaron un legado para poder seguir la senda. Posteriormente este mensaje se ha ido moldeando e institucionalizando hasta finalmente construir las religiones. Las religiones han cumplido y siguen cumpliendo una función en nuestra historia como humanidad. Porque gracias a ellas hemos podido conectar con esa parte espiritual. Pero como pasa con muchas cosas, la religión se ha basado en preceptos mentales,conContinuar leyendoSOY espiritual

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